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最新随机对照试验结果发布，生活方式干预或可维护肥胖老年人群的骨骼健康！

近日，由休斯顿贝勒医学院的Giulia Gregori硕士牵头的一项探究生活方式干预对肥胖老年人群骨骼健康影响的试验在线发表于《柳叶刀》子刊《The Lancet Healthy Longevity》杂志。研究显示，在老年成人中进行体重管理和生活方式干预，有助

喜爱瑜伽的读者肯定不少吧。奇点糕的妈妈就特别爱做瑜伽，我觉得瑜伽的运动强度不算很大，危险程度不高，也能充分锻炼到肌肉，对于老年人和缺乏锻炼的人来说应该是相当不错的运动方式了。